こんばんは!
子どもの笑顔大好きな明石のまる福整骨院、福家です。
元フィギュアスケート国体選手として、国家資格を持ったプロの治療家として、
体のことやケガのことを書いたブログです。

見ていただいて、ありがとうございます!
今日初めて見たよって方は、今後ともよろしくお願いします。
 
 
平日はほとんど一緒にいる時間はないし
土日も朝からセミナーでいないことも多いんで
日曜の朝に家にいるときは、朝食を作るようにしてます。
 
と言っても、フレンチトーストかホットケーキの2択だけど(笑)
今回は息子からホットケーキのリクエストだったので
前から気になってるレシピで作ってみたところ

 

型で焼いたわけじゃないから形はいびつだけど
膨らんで厚焼きになってる!
ご機嫌で食べてくれました。
 
そんな、家族想いの一面をチラつかせつつ(イメージ戦略)
今日も朝からセミナー受講のため、大阪に行ってきました。
 
天神橋筋商店街という、日本で一番長い商店街の一角に
開場であるB-stationというジムがあります。

 

途中、こんな看板もあったり。
意味わからん言葉もあるなぁ・・・。
 

さて今日はというと、筋トレの勉強会です。



 
運動する人はもちろんなんだけど
「ワタシ、スポーツしないから関係ないわ」
って思ったあなた、レベルに差はあるとはいえ、誰でも筋トレは必要ですよ〜。
 
「立ったり座ったりがしんどくって・・・」
それって、自分の体を動かす筋力もないのに、健康に生活できるわけないでしょ?(笑)

特に女性は、ホルモンの働きが年々変化することで影響を受けやすいです。 
「今までと同じことしてるだけやのに、なんでこんなにしんどいの?」
そう女性から聞かれることが多いんだけど、そんなときまる福は
「下りのエスカレーターに乗ってると思っててね」
って言います。
 
それだけ体力が落ち続けてるということです。
セダンに乗ってるつもりが、いつの間にか軽になり、しまいには自転車レベルの体力になっちゃうんです。
なのに、やってることはセダン時代と同じこと。
当然、負担は大きくなりますよね。
 
人間、歳を取ると衰えるのは仕方ないんだけど、ある程度抵抗は出来るから
体力急降下にならないためにも、筋トレやりましょうね。
 
もちろん、いきなり厳しいことやるわけじゃないから安心してください(笑)
その人に応じて内容は考えるんで。

今の状況や、やりたいことや目標など聞かせてください。 
 

ではでは。
 

まる福整骨院ホームページ


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休診情報や、院の雰囲気などアップしてます。


院長福家は
柔道整復師【国家資格】
 
MB式整体講座講師
『MB式整体』とは治療家松井真一郎先生が提唱するオリジナルの整体です。
『有効であっても有害であってはならない』を基本理念とした、体に負担のないソフトな整体です。
当院ではMB式整体を積極的に取り入れ、院長福家はプロの治療家を対象としたMB式整体講座の講師を務めています。
 
MB式美容整体師
ソフトなタッチで、その場で変化を実感できる美容整体を提供します。

MB式小顔整体師
ソフトなタッチで、その場で変化を実感できる小顔整体を提供します。

OCLストレッチインストラクター
その場で身体の変化が実感できる、即効性のあるストレッチを提供します。

jccaベーシックインストラクター
姿勢改善を目的として考案されたエクササイズ「ベーシックセブン」を提供します。

jccaキッズスペシャリスト
子どもたちの心身の発育発達を促し可能性を引き出すプログラムを提供します。

jccaいろは体操普及員
高齢者の身体機能を呼びさますエクササイズを提供します。
その他、テーピングやアスリートリハビリセミナーなど各種講習を受け、あなたの目標を叶えるための技術向上を目指しています。
 
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〒674-0051
兵庫県明石市大久保町大窪1521−1
078-964-5005
 
最終受付時間(時間内に入れば大丈夫です)
午前9:00〜13:00
午後15:00〜19:00
予約優先ですが、なくても大丈夫です

木曜午後のみ完全予約制
※自費治療・小顔整体・美容整体のみ
 
休診日
土曜午後、日曜祝日
その他、セミナー出席などで臨時休診があります
 
まる福整骨院までの道順
JR大久保駅から

車で一般道から

車で高速道路から



 
まる福整骨院というと
「あ、あのメガネの先生ね。」
と言われるくらい、まる福のメガネの印象は強いらしい。
でも最近だと「あの金髪の」になってるかも(笑)


実はこのメガネ、ロードバイクやビーチバレーのような、屋外競技の人が使うスポーツサングラスなんです。

普通のサングラスと何が違うかというと
バイクに乗る人は風やゴミが目に入ると困るし
ビーチバレー選手は眩しいと困るから
できるだけ視野の全部を覆うために、顔にフィットするようにカーブしてるんです。


そしてピカピカしてるサングラスのレンズをクリアレンズにして、メガネとして使ってるんです。


なんでそんなこと!?

答えは簡単。

まる福の頭が大きくて、普通のメガネが合わない(笑

普通のメガネって一度フレームが歪むと
修正するのにスゴク手間がかかります。

特に鼻が当たるところとか。

頭の大きいまる福は普通に使ってても
段々と歪んでくるんです。

まして子供が小さいと、しょっちゅうぶつかるから歪むのは日常茶飯事。
ところが、このサングラスはスポーツ用なので自分で簡単に調整が出来るスグレモノなのです。

おかげで頭の大きいまる福もゴキゲンなわけ。

もちろん、目立つからってのも理由の1つですよ。
藤村正宏先生との初対面のときも褒めていただいたし(^^)

でも、頭が大きいってのが本当かつ深刻な理由(笑)


今使ってるのは『zerorh?』というブランド。


そろそろ新しいのに変えたいな〜と思いつつ、財務大臣に言えないまる福です。


ではでは。
こんにちは!
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「明日彼氏とデートなんです」
ってニコニコのYさんにプチ小顔を。
 
すると
「わ〜すごーい、ほっぺたがすっきりした!」
って大喜びしてくれました。
よかった、これで明日のデートはばっちりやね!
 
・・・と、ここでふと気付く。
これがエクスマで言うところの
「モノ」じゃない「体験」なのか。
 
小顔整体が欲しいわけではなくて
小顔になったことで、デートが楽しくなる予感がする
そのワクワク感が欲しい。
 
ふむ〜。
ずっと悩んでたことの答えのきっかけになりそうです。
 
 
ではでは。
 

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こんばんは、明石市大久保まる福整骨院のふくいえです。

今日は整骨院の健康保険取扱いについての説明会に
元町の兵庫県庁まで行ってきました。


金髪は1人もいなかった(笑)


にしてもさ、なんで13時半〜15時半なんて時間にしてんやろね。

午前と午後の昼休みに合わせてあげましたよ!
みたいなつもりなんやろか?

そんな会場近くでやってませんですので
午前も午後のどっちにも中途半端に被るから
結局、どっちも潰れて1日休診にする羽目に。

せめて、もっと早くか遅くにしてくれたら
半日は出来たのになってボヤいてみた。


まぁそれでも1日休診にしたから、
朝から子どもと遊んで幼稚園に送ってあげれたし


明石公園前も快晴!

Facebook友達の大塚さん主催のイベントがある
さんちかまで遊びに行けたし


同い年の経営者、大塚さん


着物の概念が覆るよ!オススメ!


悪いことばかりでもないか。

さて、たまには早く寝て明日に備えようっと。


ではでは。
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子どもの笑顔大好きな明石のまる福整骨院、福家です。

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大相撲の初場所。
琴奨菊が初優勝しました。
 
久しぶりの日本人関取の優勝かと思いきや
日本出身関取の優勝ってなんかまどろっこしい書き方やから
???と思ってたら
 
旭天鵬が優勝したときには帰化してて
日本人になってたんやってね。
知らんかった。


そんな琴奨菊といえば、コレ。


「琴バウアー」の画像検索結果
巷では、ってか、マスコミはこれを
【琴バウアー】とか、【菊バウアー】って呼んでるけど(笑)
 
無理やりか!
 
明らかに、コレを意識してるよね。
 
 
「イナバウアー」の画像検索結果
荒川静香さんのイナバウアー
 
 
共通点は『思いっきりのけぞってる』やけど
 
イナバウアーはのけぞる動きじゃないからね!
 
足のポジションのことだからね!

 

バレエでいうところの『2番』
足を開いてつま先を外に向けて180度開いたポジション。

イーグル
これが、『イーグル』です。 

そしてその足を前後にずらしたのが『イナバウアー』です。

イナ・バウアー
よく見て!
足が前後に開いてつま先が外向いてるでしょ?
 
上体は関係ないのよ。

 
ということで、今日の言いたいこと。

琴奨菊のコレは

「琴バウアー」の画像検索結果
 何バウアーでもないよ〜!!

 
ラグビー五郎丸と一緒で、ルーティーンって奴です。
これをすることで集中しやすくする、
自分の世界に没頭する、
そういうことです。

なんでコレになったかは気になるけど(笑)
 

以上、元フィギュアスケート国体兵庫県代表(本当)の
まる福がお伝えしました。
 
 
ではでは。
 

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昨日は東京で整体講座後の反省会からの泊りだったので
今朝、明石に帰ってきました。

東京も明石も全く雪が降ってないって聞いてたけど
流石、名古屋〜米原は安定した大雪やったみたいやね。



横殴りの大雪(笑)

そのせいで新幹線は40分遅れ
在来線も新快速が20分遅れで、
結局、1時間くらい帰るのが遅くなったのかな。

そんだけ降るなら、明石もちょっと降っとけよ
なんて思う不謹慎なまる福でした。


ではでは。
 

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新宿って、地下で繋がってる私鉄全て含めると
一日の乗客者数が350万人を超えるらしく、
1つ2つ地方都市を合わせた総人口じゃ太刀打ちできない数ですね。
 
そんな大きな駅なんで、地下街がさながら迷宮のようになってまして
いつもと違うホテルに泊まったりすると、
それだけで迷子になっちゃいます。いや、ホント。
 
ホテルを出て、てくてく歩いてると…
いつの間にか地上2階を歩いてるとか、わかります?
 
普通に歩いてると、いつの間にか歩道橋の上を歩いてて
下を車が走ってるんですよ。
 
って、そんな新宿の話はさておき。
 
 
今日は、新宿でMB式整体講座でした。
心配した天気も問題なく、というか快晴で
それはそれはいいお天気でしたよ。
 

 
今回のお題は『上部頸椎』
首の関節の中でも、特に1番目と2番目の調整です。
 
難しく言おうと思えば、いくらでも難しくできる話を
解剖の知識がない受講生でも理解して使える内容にするには
いったいどれだけの時間と労力がかかってるんだろって思うほど
凄く練り込まれた講座でした。
 

iPhoneImage.png
超絶丁寧なわかりやすいレジュメに加えて
見やすいようにと、ベッドを使ってのデモもあったし
 

iPhoneImage.png
大好評、押方先生の【解剖学漫談】を聴けば
より手技の意味が理解できて効果が深まるし
 

iPhoneImage.png
大野先生の、ワンポイントレッスンを聴けば
より丁寧な手技にグレードアップして効果が高まるし
 

iPhoneImage.png
MBを使った自費診療だけで大活躍の井上先生や

iPhoneImage.png
埼玉でホームページもないのに大人気接骨院の新井先生や

iPhoneImage.png
広島でマッサージ中心からMBに路線変更して大成功の浜田先生の
講師&イントラ陣が細かくフォローしてくれるから
技術的な問題や、現場での使い方なんていったことまで
その場ですぐに解決できるし


iPhoneImage.png
iPhoneImage.png
懇親会では、受講生の質問に答えるだけじゃなく
松井先生の集客や経営講座に始まり、宗教論に哲学の話もあったり
果ては恋愛相談まで(笑) 

安定の押方先生の下ネタも炸裂してました(笑)
 

さてそんな中、まる福はというと、
今回も初参加の方と初級者向けの講師をしました。
  
 iPhoneImage.png
今回、初参加の受講生が少なかったのもあって
全員に手技を受けてもらってからの練習が出来たので
漠然とでもイメージを掴めたのじゃないかなと思います。
 
初めてでも効果を出せたことに自信を持ってくださいね。
現場で使って、落とし込んでいってください。
 

iPhoneImage.png
高層ビル47階、地上180mからの景色!
夕暮れの中に富士山が見えた!

最後のスピーチでも話したけど、
「今日も良かったです!」
「また次回も楽しみにしてます!」
だけじゃなくて現場で使ってくださいね。
 
使うことで気付くこともあるし、わからないことも出てくるし。
次回はそれを質問するくらいがちょうどいいと思います。


iPhoneImage.png
実は、テンパってます(笑)
自信満々でしゃべってるように見えるけどね。
 
このスピーチが、今のまる福の課題であり、実戦練習。
次回は、もっといい話を、もっと分かりやすく、聴かせますよ!


iPhoneImage.png
それだけアツかった講座の火照りをビールで冷ますぜってんで
皆でお疲れさま&反省会(&新井先生イントラ合格おめでとう会)
 
いや〜楽しかった!
 
 
ではでは。

 

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こんばんは、子どもの笑顔が大好きな、明石市大久保まる福整骨院の福家です。

40年振りの大寒波と言われた週末も、
どうやら大したことなさそうやけど、
それでも10年に一度の寒さらしいね。

明石は雪じゃなく、雨。
明日はどうなるやら。

奥さんは雪を楽しみにしてますね。
犬か(笑)


さて、そんな週末。
まる福は二泊三日で東京です。

開業当初からずっと通ってる勉強会に参加するためです。
MBボディアートスクール

2年前から、こちらで初参加や初心者対象講座の講師を務めてます。

その打ち合わせや、当日朝の準備をするために、前入りだし
明日は懇親会が終わってから反省会をするので終電に間に合わず、後泊です。

ココは正直、地方の辛いところなんだけど
楽しくてやってるから、苦にはならないね。



行ってきまーす!
こんばんは。
子どもの笑顔が大好きな、明石市大久保まる福整骨院の福家です。



41歳治療家なのにブリーチ(笑)

2年前まで丸坊主やったはずやのに
気付けばこんなんなってました(笑)


元は、奥さんの勧めで髪を伸ばしてみたところ
白髪が目立つので白髪染めをしたのがきっかけ。

そして、このタイミングで幼馴染みのshinちゃんと
Facebookで繋がったのが大きいな。

shinちゃんは神戸で散髪屋さんをしてるんやけど、
なんと夜の9時半まで受付してくれるんです!

仕事終わりに明石から急げば、何とか間に合うとあって
休みを潰して行ってた散髪が、平日にいけることになったんです。

なもんで、お互いに気を遣わないで済むし
まぁ、会社勤めじゃないから髪色でどうこうないし
(患者さんというか、世間の目はあるけど)

白髪染めの名を借りて、遊ぶことにしたんです。



ピンク(笑)


まぁ、そんな訳で、確たる理由はないんだけど
やっちゃダメな理由もないし

とりあえずやってみたってのが正直なところ。

面白くも何ともないけどね(^^;;

次回は元に戻るかもしれないし、もっと明るくなるかも(笑)

ではでは。




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今日は、まる福主催の月一院内セミナーの日。



前回と同じく、今回も子どもの発育の話。



子どもが将来大きくなって、

どんなスポーツをするにせよ、しないにせよ

それが音楽だったり、芸術だったり、料理だったりにせよ

もちろん、勉強するにせよ



良い姿勢ってのは大事なのは当たり前よね?

でももっと大事なのは、その良い姿勢の体を、自分の思うように動かせることなの。



どんな技術を身に付けるにしても、

頭で理解して、目で見てイメージしたことを体現できるか?



最近、それが出来ない子が増えてるように思う。


野球やサッカー、ピアノや習字、料理に裁縫などの【技術面】に関しては、まる福ではノータッチです。

なぜなら専門家が指導してるから。

でもその指導されたことを、言われた通りに出来てますか?

スムーズに動くのに必要な要素は、【柔軟性】【筋力】【協調性】です。


でもそれ以前に、体として動く準備が出来てるのか。

【道具】としての体は、しっかり使える状態なのか?

そこを見落とすと、いくら練習しても思うような結果につながらないんです。

もったいないよね。


だから親御さんに気を付けてほしいこと、一緒に遊ぶときにこんなことをするといいよってことを

しっかり話しました。



でも、肝心の子ども達はというと、
遊ぶのに夢中()



そう、子どもはそれでいいねんね。



その中で、親が少し意識して見るべきことを見てあげれば、絶対子どもの動き方は変わるから。





少しずつでもその考えを広めていこうと思いました。







一時間遊びきって、お腹ペコペコなことに気付いたこどもたち(笑)
汗だくになって、おやつを食べてました(笑)
()







ではでは。





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木曜午後のみ完全予約制

自費治療・小顔整体・美容整体のみ



休診日

土曜午後、日曜祝日

その他、セミナー出席などで臨時休診があります



まる福整骨院までの道順

JR大久保駅から



車で一般道から



車で高速道路から